To 4.4 klo 18.30
T2M MovePapa
8 viikon T2M movePapa-valmennus ruuhkavuosien keskellä eläville isille. Toiminnallista voimaharjoittelua sekä kestävyysharjoittelua.
8 vko T2M MovePapa-valmennus ruuhkavuosien keskellä eläville isille, toiminnallista voimaharjoittelua ja kestävyystreenejä. Arjen peruskuntoa ja liikkuvuutta.
Treenit kerran viikossa lasten kanssa tai ilman.
Ilmoittautumiset suoraan jennika@t2m.fi
8 vko T2M MovePapa-valmennuksessa keskitytään toiminnalliseen voimaharjoitteluun sekä kestävyysharjoituksiin.
Yhteinen viikko-ohjelmointi, tapaamiset kerran viikossa joihin voit ottaa myös lapset mukaan. Selkeä ja yksinkertainen ohjelmointi.
Valmennuksen alussa ja lopussa InBody-kehonkoostumusmittaus.
Mukaan valmennukseen voi tulla millä kuntotasolla vain, kokemusta voimaharjoittelusta et tarvitse.
Hinta 220€ ( sis 8. vko Simple-kortin)