Time to Move

T2M Seinäjoki, monipuolista ja yksilöllistä ryhmäliikuntaa sekä äitiysliikuntaa!

Hyvinvointi- ja valmennuskeskus T2M Seinäjoki 

 

Ohjelmoitua harjoittelua aloittelijoille ja kuntoliikkujille

Viikkovalmennustunneilla kehität kestävyyttäsi ja lihaskuntoasi sekä huolehdit lihashuollosta ja liikkuvuudesta valmentajan johdolla.

Tutustu ryhmäliikuntaan ›

 

Liikkuvien ja liikuntaa aloittelevien pienten lasten ja vauvojen äitien kohtaamispaikka

 

Viikkotunteja ja pienryhmävalmennuksia.

Tutustu T2M MamaAN ›

Ammattimaista ohjausta

 

Meiltä saat henkilökohtaista apua ja näkemystä siihen, miten päästä liikkeelle tai onnistua paremmin tavoitteissasi. 

Asiakkaamme ovat usein aloittelijoita, mutta myös jo kokeneempia liikkujia tai uuden "oman jutun" etsijöitä. 

 

Valmentajamme muistavat sinut nimeltä ja huomioivat erityistarpeesi niin PT-valmennuksessa kuin ryhmäliikuntatunneillamme. Tule tutustumaan ohjaukseemme!

 

T2M SEINäjoen Konsepti

 

T2M:n konsepti koostuu kolmesta eri osa-alueesta:

T2M ryhmäliikuntatunnit (Multi)

T2M ryhmävalmennukset (mm. Start, EasyMove & Advance)

T2M äitiysliikunta (Mama)

 

Kysy lisää erilaisista valmennusvaihtoehdoista, niin mietitään yhdessä, mikä vaihtoehto sopisi juuri sinulle!

Laura Lehtilä

Personal Trainer, Ravintovalmentaja

Laura on aurinkoinen ja hauska valmentaja. Treenit tehdään reippaalla otteella ja turhat krumeluurit eivät kuulu kuvioihin.

Tutustu Lauraan ja muihin valmentajiin›

Ajankohtaista

T2M Facebookissa