T2M Seinäjoki: Koko perheen kuntosali, äitiysliikuntaa ja ryhmäliikuntaa.

T2M mama

Treenaamaan vauvan ja lasten kanssa? Energiaa ja jaksamista pikkulapsiarkeen liikunnan sekä vertaistuen avulla? Meillä tämä onnistuu!

Meille ovat lapset tervetulleita treenaamaan yhdessä vanhempien kanssa.

Viikkotunteja ja pienryhmävalmennuksia.

Sopisiko jokin näistä sinulle?

T2M Powermama ja T2M Family Base -tunnit

Matalankynnyksen tunnit synnytyksestä palautumiseen ja liikuntaan pikkulapsi arjessa. Monipuoliset viikkotunnit maanantaista sunnuntaihin.

T2M Movemama-valmennus

Turvallinen paluu liikuntaan synnytyksen jälkeen. 12 vko pienryhmä-valmennus tuoreille äideille.

Katso kaikki T2M Mama ›

T2M multi

Ryhmävalmennustunneilla kehität monipuolisesti kestävyyttäsi ja lihaskuntoasi sekä huolehdit lihashuollosta ja liikkuvuudesta valmentajan johdolla.

Katso ajanvaraukesta ryhmäliikunta kalenterimme.

Sopisiko jokin näistä sinulle?

T2M Interval

Tunnilla kehitetään kestävyyden eri osa-alueita erilaisten intervalliharjoitusten avulla.

T2M Full Capacity

Tämän hikisen ja reipastempoisen tunnin aikana saadaan syke ylös.

Katso kaikki T2M Multi ›