Time to Move

T2M Seinäjoki, monipuolista ja yksilöllistä ryhmäliikuntaa sekä äitiysliikuntaa!

Hyvinvointi- ja valmennuskeskus T2M Seinäjoki 

 

Ohjelmoitua harjoittelua aloittelijoille SEKÄ KOKENEEMMILLE kuntoliikkujille

Ryhmäliikuntatunneilla harjoittelet monipuolisesti ja tehokkaasti ammattitaitoisen valmentajan johdolla. Voimassa olevan ryhmäliikuntakalenterimme löydät ajanvarauksesta, mistä pystyt myös ilmoittautumaan tunneille! Tule tutustumaan, vaikka sinulla ei olisi voimassa olevaa Multi-korttia!

Tutustu ryhmäliikuntaan ›

 

Liikkuvien ja liikuntaa aloittelevien pienten lasten ja vauvojen äitien kohtaamispaikka

 

Viikkotunteja ja pienryhmävalmennuksia odottaville sekä synnyttäneille äideille.  Tarjontaan palaa T2M PreggoMama -kurssi yhteistyössä Fysioterapiaa Äideille kanssa sekä uutuutena T2M MovePapa -valmennus pienten lasten isille!

 

Huom! Seuraavat MoveMama-valmennukset alkavat toukokuussa ja kesäkuussa! Varaa paikkasi!

Tutustu T2M MamaAN ›

Ammattimaista ohjausta

 

Meiltä saat henkilökohtaista apua ja näkemystä siihen, miten päästä liikkeelle tai onnistua paremmin tavoitteissasi. Asiakkaamme ovat usein aloittelijoita, mutta myös jo kokeneempia liikkujia tai uuden "oman jutun" etsijöitä. 

 

Valmentajamme muistavat sinut nimeltä ja huomioivat erityistarpeesi niin henkilökohtaisessa valmennuksessa kuin ryhmäliikuntatunneillamme. Tule tutustumaan valmennukseemme!

 

T2M SEINäjoen Konsepti

 

T2M Seinäjoen konsepti koostuu kolmesta eri osa-alueesta:

1) T2M MULTI

ryhmäliikuntatunnit

2) T2M MAMA

äitiysliikunta

3) VALMENNUSRYHMÄT

T2M Start, T2M Advance & T2M RUN

 

Kysy lisää erilaisista valmennusvaihtoehdoista, niin mietitään yhdessä, mikä vaihtoehto sopisi juuri sinulle!

Laura Lehtilä

Personal Trainer, Ravintovalmentaja

Laura on aurinkoinen ja hauska valmentaja. Treenit tehdään reippaalla otteella ja turhat krumeluurit eivät kuulu kuvioihin.

Tutustu Lauraan ja muihin valmentajiin›

Ajankohtaista

T2M Facebookissa