T2M Movemama valmennus

T2M Movemama valmennus

 

Kolmen kuukauden ( 12 vko) pienryhmävalmennus tuoreille äideille.

Seuraavat valmennukset: 

Heinäkuu ti 5.7 klo 13.30 

Elokuu ke 3.8 klo 12.00

Syyskuu ti 6.9 klo 12.30

Lokakuu ti 4.10 klo 11.30

Marraskuu  ti 2.11 klo 12.00

- ilmoittautuminen ryhmiin käynnissä jatkuvasti läpi syksyn! Mikäli mietit sinulle sopivaa aloitusajankohtaa olethan yhteydessä meihin!

 

Valmennus sopii kaikille tuoreille äideille sen hetkisestä kunnosta riippumatta. Valmennuksen voit aloittaa kun synnytyksestä on kulunut noin 5-6 viikkoa. Myös isompien lähemmäs tai yli vuotiaiden lasten äidit ovat lämpimästi tervetulleita! Valmennus sopii kaikille jotka aloittavat liikunnan raskauden ja synnytyksen jälkeen. 

 

Vauvat ja isommat lapset ovat tervetulleita mukaan valmennuksiin!

 

Ilmot: laura@t2m.fi, jatkuva ilmoittautuminen kaikkiin syksyn ryhmiin käynnissä!

 

Hinta: 110 €/kk (3 erää, yht. 330€)

 

 

Valmennukseen kuuluu yhteiset treenit kerran viikossa, yhteinen harjoitusohjelma sekä keskivartalo- ja kestovoimaharjoitukset, ravinto-ohjeet sekä Inbody-Kehonkoostumusmittaus valmennuksen alussa ja lopussa+ 3 kk Simple-kortti T2M Seinäjoelle.

Yhteiset tapaamiset ovat aina samana päivänä ja samaan aikaan koko valmennuksen läpi. 

Valmennus on turvallinen tapa lähteä liikkeelle synnytyksen jälkeen, kuntouttaa erkaumaa ja parantaa kehonhallintaa. 

Vertaistuki ja lasten kanssa liikkuminen meillä ovat monelle vauva vuoden kohokohta!

Toukokuusta 2021 eteenpäin T2M Seinäjoen asiakkaat saavat -15 % alennuksen Crossfit Seinäjoen 10x korteista!
Mainostoimisto Semio | Webio julkaisujärjestelmä