Tulossa syyskuussa 2026
T2M Movemama Run
12 viikon juoksulajien paluuseen suunnattu valmennusryhmä synnytyksen jälkeen
12 viikon valmennusryhmä äideille jotka haluavat palata juoksulajien pariin synnytyksen jälkeen mahdollisimman nopeasti ja turvallisesti.
Monipuolinen valmennus jossa valmistaudutaan mm juoksuun, hyppyihin, kovempaan voimaharjoitteluun ja muuhun kovempaan harjoitteluun.
Valmennuksessa treenataan turvallisesti ja huolehditaan kudosten palautumisesta sekä huomioidaan uusi arki vauvan kanssa sekä hormonien vaikutus kehoon ja mieleen.
Tapaamiset kerran viikossa!
Ilmoittautumiset info@t2m.fi