Tulossa syksyllä 2025
T2M Movemama Advance
8 viikon jatkovalmennusryhmä kuntoliikkujille ja kilpaurheilijoille synnytyksestä paluun tukemiseen
8 viikon valmennusryhmä äideille jotka haluavat harjoitella nousujohteisesti ja ohjelmoinnin tukemana.
Monipuolinen valmennus jossa valmistaudutaan mm juoksuun, hyppyihin, kovempaan voimaharjoitteluun ja muuhun kovempaan harjoitteluun.
Valmennuksessa treenataan turvallisesti ja huolehditaan kudosten palautumisesta sekä huomioidaan uusi arki vauvan kanssa sekä hormonien vaikutus kehoon ja mieleen.
Tapaamiset kerran viikossa!
Ilmoittautumiset info@t2m.fi