T2M PreggoMama
ryhmäliikuntaa odottaville äideille monipuolisin teemoin!
Odottaville äideille suunnitellut ryhmäliikunta tunnit monipuolisella sisällöllä. Voit tulla mukaan missä tahansa raskautesi vaiheessa!
Tunnille voit ottaa mukaasi isommat lapset!
Ti klo 16.30
Lämmittelemme aina hyvin ja avaamme kehoa liikkuvuusliikkein. Sen jälkeen teemme keskivartalo-osion jonka jälkeen voimaillaan tai tehdään erilaisia kuntopiirejä ja muita yhdistelmäharjoituksia.