T2M Pilates
Lauran vetämä t2m pilates tunti joka soveltuu myös juuri synnyttäneille että odottajille.
Tunti soveltuu kaikentasoisille liikkujille. Harjoitellaan hengitystekniikoita, tehdään keskivartalo treeniä lattian tasossa monipuolisesti ja rauhallisesti.
Ota oma matto mukaan tunnille! Kesto 45 min.