T2M Full Capacity
Tämän hikisen ja reipastempoisen tunnin aikana saadaan syke ylös. Tunnilla tehdään pääosin toiminnallista voimaharjoittelua yhdistettynä sykkeitä nostaviin harjoitteisiin – tyypillisesti kuntopiiriharjoitteluna.
Tällä tunnilla on hyvä mahdollisuus poistua hetkeksi mukavuusalueelta. Älä kuitenkaan turhaan epäile kuntosi riittävyyttä, sillä kaikkia harjoituksia pystytään skaalaamaan kuntotasoon sopivaksi. Tule haastamaan itsesi!
Olet tervetullut tutustumaan ensimmäisen kerran veloituksetta. Riittää, kun klikkaat itsesi tunnille mukaan!