T2M Base
Tunnilla kehitetään pääosin kestovoimaa erilaisten kuntopiiriharjoitusten avulla.
Tuntiin sisältyy tyypillisesti myös runsaasti liikkuvuusharjoittelua. Tämä tunti sopii kaikille kuntotasosta riippumatta, mutta erityisesti aloittelijoille, sillä tunnilla keskitytään perusasioihin. Tule kokeilemaan!
Lempeää ja huoltavaa liikettä koko keholle!