9-10.3.2023 la-su
T2M Voimaleiri-viikonloppu
VOIMALEIRI KAIKILLE, JOTKA HALUAVAT OPPIA VOIMAHARJOITTELUSTA. sisältää luentoja, yksityiskohtaista tekniikkaopastusta mm. kyykkyyn, maastavetoon, penkkipunnerrukseen, tempauksen ja rinnallevedon alkeita ja yhteistreenejä!
LA-SU 9-10.3.2023. KLO 10-16 T2M Seinäjoella viikonlopun kestävä voimaleiri, tarkoitettu kaikille voimaharjoittelusta kiinnostuneille! Leirin vetäjinä Pinja Laitinen ja Jennika Teerimäki.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot jennika.teerimaki@gmail.com. Leirin hinta 125e.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot jennika.teerimaki@gmail.com
Viikonlopun kestävä voimaleiri, jossa luentoja voimaharjoittelusta, ravitsemuksesta ja rasitusvammoista. Yksityiskohtaista tekniikkaharjoittelua kyykkyyn, maastavetoon, penkkipunnerrukseen ja leuanvetoon sekä tempauksen ja rinnallevedon alkeita. Lisäksi yhteistreenejä ja hyvää fiilistä.
Voimaleiri sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneita voimaharjoittelusta! 