To 13.3 klo 18.30

12 viikon valmennusryhmä painonpudottajille ja elämäntapamuuttujille

12 viikon valmennus sinulle joka haluat tehdä elämäntapamuutoksen ja ehkä samalla pudottaa painoasi. 

Ryhmä lähtee liikunnan alkeista liikkeelle ja pyörii perusasioiden äärellä. Valmennuksesta on riisuttu isompi ohjelmointi pois eli tämä on todellinen matalankynnyksen valmennusryhmä sinulle joka haluat aloittaa liikunnan mutta et ehkä tiedä miten ja mistä. 

Anniinan johdolla treenit tehdään lempeästi kannustaen ja rauhallisesti edeten. 

Hinta 220 €

Ilmoittautumiset ja lisätiedot anniina@t2m.fi

12 viikon valmennukseen sisältyy 12 krt yhteistapaamiset (torstaisin), valmentajan tuki sekä kevyt harjoittelu-ohjelma oman arjen tueksi. 

Tapaamiset aina torstaisin klo 18.30. 

Maltillinen aloitus takaa pysyvämmät tulokset! 

Valmennus sopii aloittelijoille sekä pidemmän tauon liikunnasta pitäneille ihmisille jotka toivovat muutosta omissa liikunta- ja ravitsemustottumuksissaan. 

Mikäli olet jo kaikkea kokeillut niin tule meidän kanssa treenaamaan, osaamme varmasti auttaa!

Valmentajana toimii Anniina Mäenpää

puh. 044 328 3770