Aloitus ke 5.4 klo 18.30!
T2M Power by Jennika
10 viikon T2M Power -pienvalmennusryhmä keskittyy voimaharjoitteluun, jonka tavoitteena on kasvattaa lihasmassaa ja opetella tekniikoita.
Valmennus sopii sekä aloittelijoille että kokeneemmille treenaajille, ohjelmaa ja harjoituksia räätälöidään kaikkien lähtötasoon sopivaksi.
Hinta: 295 € Simple-kortin kanssa (3 kk)
Ilman korttia 250 €
Ilmoittautuminen sähköpostitse suoraan Jennikalle!
Valmentajana toimii Jennika Teerimäki
10 viikon T2M Power -pientreeniryhmä keskittyy voimaharjoitteluun ja liiketekniikoihin, jonka tavoitteena on myös kasvattaa lihasmassaa monipuolisten harjoitusten avulla. Powerissa saat selkeät ohjeet omatoimiseen harjoitteluun sekä yhteiset treenit valmentajan johdolla kerran viikossa muun ryhmän kanssa.
Valmennus sopii sekä aloittelijoille että kokeneemmille treenaajille, ohjelmaa ja harjoituksia räätälöidään kaikkien lähtötasoon sopivaksi.
Valmennukseen sisältyy Inbody-kehonkoostumusmittaus valmennuksen alussa ja lopussa. Yhteinen wu-ryhmä ja valmentajan tuki. Yhteiset harjoitusohjelmat ja viikkotapaamiset.