Ti 14.1 klo 17.30

12 viikon valmennusryhmä painonpudottajille ja elämäntapamuuttujille

12 viikon valmennus sinulle joka haluat tehdä elämäntapamuutoksen ja ehkä samalla pudottaa painoasi. 

Ryhmä lähtee liikunnan alkeista liikkeelle ja pyörii perusasioiden äärellä, Ohjelmointi keskittyy voimaharjoittelun alkeisiin sekä matalatehoiseen aerobiseen harjotteluun. 

Viikkotapaamiset aina tiistaisin. 

Hinta 360 € ( sis. 12 vko sali kortin)

Ilmoittautumiset ja lisätiedot annamariajustiina@icloud.com

12 viikon valmennukseen sisältyy 1x ravintoluento sekä ohjeet, 2x InBody-Kehonkoostumus-mittaus, salikortti T2M Seinäjoelle, yhteinen ohjelma ja valmentajan tuki!

Tapaamiset aina tiistaisin klo 17.30, ohjelma rakennetaan painonpudotusta ja elämäntapa muutosta tukevaksi. 

Maltillinen aloitus takaa pysyvämmät tulokset! 

Valmennus sopii aloittelijoille sekä pidemmän tauon liikunnasta pitäneille ihmisille jotka toivovat muutosta omissa liikunta- ja ravitsemustottumuksissaan. 

Mikäli olet jo kaikkea kokeillut niin tule meidän kanssa treenaamaan, osaamme varmasti auttaa!

Valmentajana toimii Annis Lounatvuori 

puh. 050 910 5100