Ajankohtaista
Uusimmat tiedotteet
Uusimmat tiedotteet
Toukokuulla tapahtuu!
Poikkeusoloista huolimatta jatkamme teidän liikuttamista normaaliin tahtiin!
Tunnit jatkuvat toistaiseksi samalla sapluunalla kuin tähänkin asti, aamutunti ja klo 16.30 sisällä ja 17.30/17.45 tunnit pidetään sitten vaihtelevalla teemalla ulkona!
Alkavia ryhmiä:
* T2M EasyRun5 6 viikon juoksukoulu juoksuharrastuksesta haaveileville!
Aloitus ja treenit: ti 12.5 klo 16.30
Hinta: 100€
* T2M PMR 10-21-42 km on 10 vko juoksukoulu!
Aloitus ja treenit ma 25.5 klo 18.00
Hinta: 160 € tai 180€
* T2M PreggoMama 8 viikon pienryhmä valmennus odottaville äideille!
Aloitus ja treenit ke 6.5 klo 18.00!
Hinta: 170€
- ilmot ryhmiin laura@t2m.fi
Ryhmäliikunta:
* Panostamme ulkoliikuntaan ja vaihtelevuuteen, pidämme treenejä monipuolisesti pienvälinein ja ilman!
Ma klo 17.30 T2M Base/T2M FC
- lähtö salilta!
Ti klo 17.45 T2M Interval/ T2M Base
- Marttilan koulu/ muu ulkoliikunta paikka tai portaat! Tsekkaa viikkomailista tarkemmat infot!
Ke klo 17.45 T2M Shape, matala tempoista polkujuoksua vaihtelevilla reiteillä!
- tsekkaa viikkomaileista tarkempi lähtöpaikka!
To klo 17.45 T2M Base/ T2M Interval
- Marttilan koulu/ muu ulkoliikunta paikka tai portaat! Tsekkaa viikkomailista tarkemmat infot!
T2M PowerMama tunnit jatkuvat taas ja tarjonta lisääntyy, tunneille voit tulla myös
Multi-korttilaisena! Kaikki touko-kesäkuun tunnit pidetään ulkona! Vetäjänä pääkoutsi Laura
Ti klo 10.45, lähtö salilta (pienväline treeniä ulkona)
Ke klo 14.00, mäkitreeni&kuntopiiri harjoitus Joupissa. Lähtö rinneravintolalta!
Pe klo 11.00 Porrastreenit, lähtö rinneravintolalta.
Ilmoittautuminen T2M PowerMama tunneille edellisiltana klo 20.00 mennessä! Minimi 2 hlö!
Laura Lehtilä
Yrittäjä, T2M Seinäjoki
Sara Toivonen ja Annis Lounatvuori.
Valmentajat T2M Seinäjoki