Time to Move

Ajankohtaista

Uusimmat tiedotteet 

Etusivu » Ajankohtaista

T2M Mama-Hyvinvointipäivät pe-la 22-23.10.2021!


19.10.2021

Vietämme salillamme T2M MAMA -hyvinvointipäiviä

pe-la 22.-23.10

Alla aikataulut!

( Huom. Sali kiinni la 23.10.2021 klo 9-14.00 muilta treenaajilta, perjantaina mahdut sekaan treenaamaan kyllä!)

Pe 22.10:

Klo 9.30 T2M PowerMama -tunti, keskivartalo- ja voimaharjoitus

Klo 10.45 Luento, liikunta synnytyksen jälkeen

Laura Lehtilä


Klo 13.00 Luento, liikuntatapakasvatus ja liikunta lapsiperheissä Laura Lehtilä

Klo 14.00 T2M PowerMama -tunti, kuntopiiri (kaikki pärjäävät mukana!)

- perjantain luennoille ja tunneille olet lämpimästi tervetullut vauvan/lasten kanssa!


La 23.10:

Ovet auki klo 9.00

Klo 9.30 Synnytyksestä palautuminen ja lantionpohja, luento @fysioterapiaaaideille

Klo 10.15 Vauvavuoden unihaasteet ja apukeinot. Nukkumisen taito lapsiperheissä @sleepy__fi

Klo 11.15 Synnytys ja suuret kysymykset @ilonkeha
Klo 12.15 Vauvojen ja lasten osteopatia, millaisiin vaivoihin osteopatia tarjoaa apua. Osteopaatti Matti Mikkilä.

Klo 13.00 Vauvan kehityksen tukeminen arjessa @hetapollarinen


Hinnasto:

10 € / 1 pvä
15 € / 2 pvää


Liput saat ostaa ovelta!

PowerMama-tunneille ilmoittautuminen ajanvaruksestamme.

Muuten tapahtumaan ei tarvitse ilmoittautua.
Vinkkaa kaverillekin ja tulkaa porukalla!


Takaisin uutisiin