Meille ovat lapset tervetulleita treenaamaan yhdessä vanhempien kanssa.
Sopisiko jokin näistä sinulle?
Matalankynnyksen tunnit synnytyksestä palautumiseen ja liikuntaan pikkulapsi arjessa. Monipuoliset viikkotunnit maanantaista sunnuntaihin.
Turvallinen paluu liikuntaan synnytyksen jälkeen. 12 vko pienryhmä-valmennus tuoreille äideille. Joka kuukausi uusi ryhmä!
Sopisiko jokin näistä sinulle?
Tunnilla kehitetään kestävyyden eri osa-alueita erilaisten intervalliharjoitusten avulla.
Tämän hikisen ja reipastempoisen tunnin aikana saadaan syke ylös.
La 10-16
Su 10-16
Hinta 125€
Leirillä syvennytään monipuolisesti voimaharjoitteluun. Leiri sisältää luentoja ja tekniikkaharjoituksia oman harjoittelun tueksi.
Olemme saaneet tiimiimme vahvistuksen Anniinnä Mäenpäästä! Anniina on työskennellyt pitkään liikunnan parissa ja hän on kolmen pienen lapsen äiti.Anniina valmentaa
T2M MoveMama-ryhmiä sekä ohjaa tuntejamme.