Time to Move

Ajankohtaista

Uusimmat tiedotteet 

Etusivu » Ajankohtaista

Kesälukujärjestys!


12.05.2020

T2M Seinäjoen kesälukujärjestys 2020: 

Voimassa 1.6.-31.8.2020

Kaikille tunneille (paitsi painonnosto ja ratsastajien fysiikkavalmennus) pääset multi-kortilla! 

Voit osallistua myös PowerMama-tunneille! 

 

Hinnasto: 

T2M Kesäpassi (1.6.-31.8.2020) 200 €

Kertamaksu 8 €

 

Maanantai:

9.00 T2M Interval (sisällä)

16.30 T2M Interval (sisällä)

17.30 T2M Base (ulkona)

18.30 T2M Full Capacity (palaa mukaan heinäkuulla, mikäli kävijöitä riittää)

19.00 Suojuoksu

 

Tiistai: 

9.00 T2M Power (sisällä)

10.45 T2M PowerMama (kuntopiiriä ja voimaharjoittelua ulkona)

16.30 T2M Power (sisällä)

17.30 T2M Special (pääkoutsin tunti; ulkona ja sisällä viikoittain vaihtelevalla teemalla!) 

 

Keskiviikko: 

9.00 T2M Zen

14.00 T2M PowerMama (mäkitreeniä ja jalkajumppaa ulkona, lähtö Joupiskan rinneravintolalta)

16.30 T2M Zen (sisällä)

17.30 T2M Base Core (sisällä) 

 

Torstai:

9.00 T2M Full Capacity

16.30 T2M Base (sisällä)

17.45 T2M Shape (polkujuoksua vaihtelevissa maastoissa leppoisalla vauhdilla! Tsekkaa viikkotiedotteesta kokoontumispaikka)

 

Perjantai:

9.30 T2M Base Core

11.00 T2M PowerMama (porrastreeniä, lähtö Joupiskan rinneravintolalta)

16.30 T2M Power 

 

Toistaiseksi pidämme tuntiemme osallistujamäärät rajoitettuina seuraavalla tavalla:

- aamutunnit 5 hlö

- iltatunnit sisällä 6 hlö

- ulkotunnit 7-10 hlö 


Takaisin uutisiin