Ajankohtaista
Uusimmat tiedotteet
Uusimmat tiedotteet
Voimassa 1.6.-31.8.2020
Kaikille tunneille (paitsi painonnosto ja ratsastajien fysiikkavalmennus) pääset multi-kortilla!
Voit osallistua myös PowerMama-tunneille!
Hinnasto:
T2M Kesäpassi (1.6.-31.8.2020) 200 €
Kertamaksu 8 €
Maanantai:
9.00 T2M Interval (sisällä)
16.30 T2M Interval (sisällä)
17.30 T2M Base (ulkona)
18.30 T2M Full Capacity (palaa mukaan heinäkuulla, mikäli kävijöitä riittää)
19.00 Suojuoksu
Tiistai:
9.00 T2M Power (sisällä)
10.45 T2M PowerMama (kuntopiiriä ja voimaharjoittelua ulkona)
16.30 T2M Power (sisällä)
17.30 T2M Special (pääkoutsin tunti; ulkona ja sisällä viikoittain vaihtelevalla teemalla!)
Keskiviikko:
9.00 T2M Zen
14.00 T2M PowerMama (mäkitreeniä ja jalkajumppaa ulkona, lähtö Joupiskan rinneravintolalta)
16.30 T2M Zen (sisällä)
17.30 T2M Base Core (sisällä)
Torstai:
9.00 T2M Full Capacity
16.30 T2M Base (sisällä)
17.45 T2M Shape (polkujuoksua vaihtelevissa maastoissa leppoisalla vauhdilla! Tsekkaa viikkotiedotteesta kokoontumispaikka)
Perjantai:
9.30 T2M Base Core
11.00 T2M PowerMama (porrastreeniä, lähtö Joupiskan rinneravintolalta)
16.30 T2M Power
Toistaiseksi pidämme tuntiemme osallistujamäärät rajoitettuina seuraavalla tavalla:
- aamutunnit 5 hlö
- iltatunnit sisällä 6 hlö
- ulkotunnit 7-10 hlö